Home

القيمة الغذائية للخبز الجزائري

خبز جزائري - ويكيبيدي

دعم الدولة للخبز إن السعر الحقيقي للخبزة الواحدة هو ما بين 40 و70 دج (0.55 -0.96 دولار) حسب نوع الخبز· ولكن لا زال الجزائري يدفع 10 دج أي 0.103 دولار تظاهرة خبز الدار تشيد بالقيمة الغذائية والصحية للخبز التقليد تشكل الألياف الغذائية الأجزاء النباتية غير القابلة للهضم التي تزيد من حجم البراز، وتعزز حركة الأمعاء المنتظمة، وتدعم التخلص من النفايات. وإليك هنا القيمة الغذائية لـ 100 جرام من الخبز: السعرات الحرارية 265 (1108 كيلوجول) إجمالي الدهون 3.2 جم 5٪ الدهون المشبعة 0.7 جم 3٪ الدهون المتحولة <0.1 جم الدهون المتعددة غير المشبعة 1.6 ج

تحتوي معظم أنواع الخبز على كميات جيّدة من فيتامينات ب؛ والتي تساهم بشكلٍ كبيرٍ في أيض البروتينات، وإنتاج خلايا جديدة في الجسم، كما يحتوي الخبز على فيتامين هـ؛ وهو أحد مضادات الأكسدة النشطة، بالإضافة إلى الحديد؛ الذي يعدُّ عنصراً أساسياً للنمو، وتزويد الخلايا بالأكسجين. السعرات الحرارية في خبز التورتيلا. يبلغ عدد السعرات الحرارية في واحدة من خبز التورتيلا التي تزن 42 جرام حوالي 129 سعر حراري، كما يحتوي على 3 جرام من الدهون، و21 جرام من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 2 جرام من الألياف الغذائية، وجرام واحد من السكر. خبز التورتيلا في الخبز الابيض، اعد تجاريا (و يشمل فتات الخبز الناعمة) العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ادخلوا الان وتعرفوا على السعرات الحرارية والقيم وللخبز قيمة غذائية هامة فكل مئة جرام منه تعطي 279 كالوري. والخبز الجاف الخفيف أفضل أنواع الخبز من حيث قابلية الهضم، واستخراج النخالة من الدقيق يفقد رغيف الخبز الفيتامينات الموجودة في قشرة حبة القمح، لهذا الخبز الأسمر الذي لم تُستخرَج النخالة منه أكثر فائدة من الخبز الأبيض. الألياف الغذائية 2.4 جم 9٪ السكريات 2 جم بروتين 4.3 جم كالسيوم 33 مجم بوتاسيوم 74 مجم الحديد <1 مجم فيتامين أ 0 ملغ فيتامين ج <1 مجم القيمة الغذائية لخبز التوست الاسمر حتى إذا كان تناول خبز التوست الأسمر لا يجعلك تفقد الوزن بالفعل، فقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعدك على تقليل كمية الدهون في الجسم لديك ويؤدي إلى توزيع صحي لهذه الدهون

تصنيفات العناصر الغذائية. الالبان والبيض. الأعشاب والتوابل. الدهون والزيوت. منتجات الدواجن. الحساء والمرقات. اللحوم المصنعة. حبوب الإفطار. الفواكه والعصائر وجاء في البيان أن الحكومة سترفع سعر شراء القمح الصلد إلى 6 آلاف دينار (43.08 دولار) للقنطار (100 كيلوجرام) من 4500. وتعني هذه الخطوة زيادة سعر شراء القمح المحلي بنسبة 33%. كما قررت حكومة الجزائر رفع سعر شراء القمح اللين من 3500 إلى 5 آلاف دينار السعرات الحرارية في خبز الدار الجزائري. الخبز الأسمرسعرات الحرارية السعرات الحرارية في الخبز المقلى او العيش البورى والقيمة الغذائيه كمان السعرات الحرارية فى العيش. لمعرفة بقية الحقائق التغذوية في خبز الكيتو الدانوب من خلال الرابط التالي:https://www.iamdieter.com

تظاهرة خبز الدار تشيد بالقيمة الغذائية والصحية للخبز

فوائد الخميرة الغذائية (ليست خميرة الخبز) | دكتور بيرج - YouTube طاجين الخضار الجزائري . مكوّنات طاجين الخضار الجزائري . طريقة تحضير طاجين الخضار الجزائري . القيمة الغذائية لطاجين الخضار . البوريك الجزائري . مكوّنا ووفق بيان لقطر الخيرية، يندرج توزيع الخبز ضمن مشروع قطر الخيرية دعم سلسلة القيمة للقمح، بقدرة إنتاجية تبلغ 21 طناً من الخبز يومياً، وهو مشروع نوعي أطلقته قبل سنوات، ويشمل دعم سلسلة القيمة، بدءاً من توفير المدخلات الزراعية وانتهاءً بتوفير الخبز للمجتمع المحلي مروراً. تعد الجزائر أكبر مستورد للغذاء في إفريقيا، وقد وفرت الواردات الغذائية ما يقرب من 75 ٪ من احتياجات سكانها البالغ عددهم 45 مليون نسمة قبل كورونا، حيث انخفضت نسبة السكان الذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي المعتدل إلى. محتويات١ الخبز المثوم٢ طريقة عمل الخبز المثوم٢.١ المقادير٢.٢ طرية التحضير٢.٣ القيمة الغذائية في الخبز المثوم٣ طريقة عمل خبز المثوم والجبن المقرمش٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٣.٣ القيمة الغذائية في الخبز المثوم.

القيمة الغذائية للخبز Just Foo

  1. يشكل الخبز أحد ثوابت الأمن الغذائي في العالم، وخصوصا في شمال أفريقيا التي تسجل أعلى مستويات استهلاك للقمح، بحوالي 100 كغ للفرد سنويا، مقابل حوالي 50 كغ للفرد في الاتحاد الأوروبي، وأقل من ذلك في باقي دول العالم، ويفسر ذلك باعتماد النظام الغذائي لدول هذه المنطقة على القمح.
  2. كتب - سيد متولي يعد الخبز من خيارات الإفطار الأساسية في العديد من الأسر في جميع أنحاء العالم، لأنه مناسب ولذيذ ومتعدد الاستخدامات، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فليست كل أنواع الخبز متشابهة، يمتلئ ممر السوبر.
  3. فهو يعتبر فقيراً جداً بالمواد الغذائية، وهذه هي القيمة الغذائية لقطعة واحدة من الخبز الأبيض (100 غرام). وأغلبها مضاف وغير موجود بصورة طبيعية به. الماء 36.42 غرام 266 كيلو كالوري البروتين 8.85 غرا

السعرات الحرارية في خبز الدار الجزائري. الخبز الأسمرسعرات الحرارية السعرات الحرارية في الخبز المقلى او العيش البورى والقيمة الغذائيه كمان السعرات الحرارية فى العيش.لمعرفة بقية الحقائق التغذوية في خبز الكيتو الدانوب.

عدد السعرات الحرارية في الخبز - موضو

  1. القيمة الغذائية للعجين الفطير 2020-07-01 07:29:31 معجنات النفخ هي نوع مميز من المعجنات التي تتميز بطبقات من العجين المغطى سعرات البطيخ و7 من فوائد البطيخ الدولة العثمانية في الجزائر
  2. القيمة الغذائية للخبز اللبناني الاسمر فوائد القلب من الخبز الأسمر لا تتوقف مع الكوليسترول والدهون الثلاثية. حيث إنه يخفض ضغط الدم، وهو أحد أهم عوامل الخطر لأمراض القلب
  3. أظهرت نتائج استطلاع نفذته الهيئة العامة للغذاء والدواء، مؤخرًا، أن الخبز يعد أكثر الأصناف الغذائية التي تسهم في استهلاك الفرد من السكر المضاف في المم
  4. الدقيق الدقيق أو الطحين اسمٌ يطلق على ناتج طحن الحبوب المختلفة، كالقمح، والشعير، والأرز، والذرة، والشوفان، ويدخل الدقيق في تصنيع العديد من الأصناف الغذائيّة، ويُعتبر من أساسيّات الغذاء، لدخوله في صناعة الخبز كمادةٍ.
  5. 12 خطأ تفقد الطعام قيمته الغذائية.. تقطيع الخضراوات بحجم صغير.. حفظ الأطعمة فى أوان معدنية بالثلاجة.. تكرار استخدام زيت القلى.. شىّ اللحوم على الفحم.. تسخين الخبز على النار.
  6. 1- أم الخلول 50 . 2- بطارخ مشوية 260 . 3- سمك بلطي 100 . 4- بوري مدخن 85 . 5- بوري مشوي 170 . 6- تونة معلبة 280 . 7- جمبري 90 . 8- رنجة مدخنة 189 . 9- سردين معلب 294

السعرات الحرارية في الخبز بأنواعه وأفضل خبز للرجيم - كل

السعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأبيض. يوفر الخبز الأبيض المحضر تجارياً حوالي 75 سعرة حرارية و1 جرام من الدهون لكل شريحة. عادةً ما يحتوي هذا النوع من الخبز على 15 جراماً من الكربوهيدرات أو. يهتم أصحاب الدايت دائما بالبحث عن عدد السعرات الحراريه في الكسكسي ، من أجل العناية بالجسم ، خاصة أن الكسكسي من الأكلات الشهيرة والمفضلة لدى الكثير، ويصلح لجميع أنظمة الريجيم لاحتوائه على البروتين النباتي لذلك فعند اختيار خبز القمح الكامل أو الخبز الأسمر، يجب التأكد من أنه مصنوع كلياً من دقيق القمح الكامل، فكلما قل عدد المكونات، كلما زادت القيمة الغذائية للخبز

يعتبر دقيق القمح من أهم مكونات عجينة الخبز ، كما ذكرنا سابقًا ، فالخبز الأبيض مصنوع من الدقيق الأبيض.. الأرز؟؟؟ هذا الموضوع الثالث من هذه السلسلة # لم يتم التعرف على نشأة الأرز أو متى تمت زراعته رغم قدمه. # تؤكد الأبحاث المخبرية أن القيمة الغذائية للبروتينات الموجودة بالأرز رغم قلتها أفضل بكثير من الناحية الغذائية من.

اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الخبز الابيض

  1. للمزيد من الفديوهات على youtube المرجو الضغط على الرابط التالي :http://www.youtube.com/channel/UCeCbdnNrf2zGMCFniEiBoPg.
  2. القيمة الغذائية لحبوب الدخن تعتبر حبوب الدخن ومنتجاته مثل؛ طحين الخبز خيارًا جيدًا للذين يعانون من حساسية القمح نظرًا لخلوه من بروتين الجلوتين
  3. الخبز الحافي is a surprisingly good book when it goes dark, when it talks كتاب الخبز والمعجنات pdf تأليف سميرة الجزائرية، هذا الكتاب من كتب الطبخ المميزة للجزائرية سميرة فهي تقدم من خلاله طرق كتاب القيمة الغذائية.
  4. الجزائر 14 يوليو 2021 (شينخوا) قال وزير الزراعة الجزائري عبد الحميد حمداني اليوم (الأربعاء) إن بلاده حققت 70 بالمائة من احتياجاتها الغذائية غير أنها لا تزال متأخرة في بعض المنتجات الاستراتيجية كالقمح
  5. القيمة الغذائية لـ كل 100 جرام من شمام كوز العسل: السعرات الحرارية. 34: البروتينات: 0.8 جرام. الكربوهيدرات. 8 جرام: الألياف: 0.9 جرام. الدهون. 0.2 جرام: فيتامين أ: 68٪ من القيمة اليومية (القيمة اليومية.
  6. الجزائر- يستمر قطاع بالقيام بحساب القيمة الغذائية التي يستهلكها حسب القيمة الطاقوية. مادة الخبز التي.

الخبز التركي بالسمسم . مقادير الخبز التركي بالسمسم . طريقة عمل الخبز التركي بالسمسم . القيمة الغذائية للخبز التركي بالسمسم الخبز التركي بالسمسم يتمي MAKA GYM. July 31, 2020 القيمة الغذائية للخبز الأبيض. سعرات الحرارية في الخبز الجزائري خبز المخبزة باغيت Youtube . For more information and source, see on this link :. ماذا عن الخبز الأبيض؟ وفقا لما يقول البعض، فإن الخبز. السعرات الحرارية في البصارة ؛ حيث انها تعد واحدة من أشهر الأكلات المصرية المعروفة و التى يحبها عدد كبير من الأشخاص و ذلك بسبب الكثير من فوائدها و القيمة الغذائية الكبيرة التى تحتوى عليها و التى يستفيد منها الجسم دليل السعرات الحرارية. الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند إحتراق الغذاء في الجسم. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على ما تحتويه من العناصر الأساسية في الغذاء , ألا و هي.

القيمة الغذائية لحبوب القمح. العناصر الغذائية الموجودة في القمح لا حصر لها، ولذلك يعتبر القمح والمصنوعات الغذائية منه من الأطعمة الأساسية التي يلزم أن يتناولها الجميع والتي من أهمها الخبز الأسمر، ويرجع ذلك لاحتواء. الرئاسة الجزائرية أعلنت في بيان، أن الحكومة سترفع أسعار شراء القمح والشعير من المزارعين المحليين للتشجيع على الإنتاج وتحقيق الأمن الغذائي 12:00 م السبت 10 يوليه 2021 كتب - سيد متولي يعد الخبز من خيارات الإفطار الأساسية في العديد من الأسر في جميع أنحاء العالم، لأنه مناسب ولذيذ ومتعدد الاستخدامات، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فليست كل أنواع الخبز متشابهة. كتاب. تقنيات إنتاج القمح الصلب واللين. القمح هو محصول الحبوب الأول في العالم من حيث المساحة المزروعة ومن حيث القيمة الغذائية، فهو الغذاء الرئيسي لمعظم شعوب العالم. وتكمن أهميته الغذائية في.

خبز - ويكيبيدي

لا تتوفر للخبز الأبيض المصنوع من الدقيق المنزوع القشرة ولا بأس من تناول الساندويتشات من وقت لآخر شرط أن تكون من الأنواع الشهية عالية القيمة الغذائية القيمة الغذائية للتمر / المحافظة على مستويات السكر في الدم يعتبر التمر من المحليات الطبيعية التي يمكن استخدامها بكل آمان عند اتباع إحدى الحميات الغذائية لإنقاص الوزن الجزائر; الجمهورية الإسلامية الإيرانية المشروع يعد اضافة الى مشاريع البرنامج الحالية في مصر مثل تعزيز القيمة الغذائية للخبز وزيت الطهي المدعم، وتشجيع تعليم الفتيات ومكافحة عمالة. تقدمت وزارة التجارة بجملة من مقترحات إلى الحكومة بهدف تحفيز المتعاملين الاقتصاديين على اعتماد الفوترة في تعاملاتهم، من بينها الاعفاء من الرسم على القيمة المضافة بالنسبة للمواد ذات الاستهلاك الواسع وكذا التخفيف من.

محتويات١ البنيون٢ طريقة عمل البنيون التقليدي٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٢.٣ القيمة الغذائية في البنيون التقليدي٣ طريقة عمل البنيون بقالب سيليكون٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ طريقة عمل البنيون بالسمن النباتي٤.١. طريقة ذكية أخرى لتحسين القيمة الغذائية للأطعمة المقلية هي إضافة صودا الخبز إليها، حيث إن إضافتها تؤدى إلى إطلاق فقاعات غازية، ما يساعد على تقليل امتصاص الزيت في الطعام ويجعلها أكثر صحة وكان مصدر حكومي كشف لمصراوي، أن الوزارة انتهت من دراسة المشروع الخاص بتحسين القيمة الغذائية لرغيف الخبز عبر إضافة عناصر الفيتامينات الغذائية مثل الحديد على الدقيق المستخدم في إنتاج الخبز. الخُبْز هو الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا والثقافات الهندية وشمال أفريقيا. الخبز دائما يتكون من طحين والماء، والملح والخميرة غالباً. وقد يحتوي الخبز أيضا على بعض السكر والفواكه والتوابل ، والخضروات. الخبز والحليب والسكر والزيت والأدوية غير معنية بالزيادات زيادات بين 1 و2 دينار في أسعار أكياس العجائن الغذائية بداية من جانفي إعفاء «ADSL» من «TVA» إلى غاية 31 ديسمبر 2020 ^ 10% فقط زيادة في أسعار السجائر على اختلاف أنواعها.

لا زيادة في الأسعار.. ولا تسامح مع المضاربين! إيمان كيموش. 2022/01/02. 8068. 10. نفت وزارة التجارة أي زيادات في أسعار المواد الاستهلاكية سواء عبر قانون المالية لسنة 2022، أو أي مراسيم تنظيمية أخرى، مؤكدة. آخر تعديل *ابو محمد الجزائري* 2012-09-05 في 19 تضاف بعض الفيتامينات او الاملاح المعدنية وذلك لزيادة القيمة الغذائية كاضافة بعض مركبات فيتامين (ب) المركب الى الخبز والدقيق (الطحين) وفيتامين (د) الى. قم بالتسجيل في أكبر تجمع جزائري اصبحنا نعرف القيمة الغذائية للاكل او للاكلاتاصبحنا نفكر في تناول الالياف و الفيتامينات * دقيق ناعم يعجن منه الخبز المسمى خبز الشعير في ثقافتي كانوا. حرب على بارونات السُّكر والزيت لكسر الاحتكار. إيمان كيموش. 2021/10/12. 7118. 1. أرشيف. قررت الحكومة رسميا مراجعة قائمة المستفيدين من الدعم بداية من سنة 2022، عبر تخصيص هذه الأموال، ولأول مرة فقط. خبز القمح الكامل. خبز القمح الكامل من أفضل أنواع الخبز الصحية وتعتبر البديل الصحي للخبز الأبيض، يتم صنع خبز القمح الكامل عن طريق طحن حبة القمح كاملة بدون استخراج القشرة الخارجية أو نخالة القمح وهذا الجزء من الحبة.

القيمة الغذائية للخبز الأسمر Just Foo

  1. ومن فوائد الخبز الأسمر أو البر للتنحيف ما يلي: يحتوي خبز البر على حبوب كاملة بها الكثير من الألياف الغذائية. يساعد خبز البر على حركة الأمعاء بشكل سليم
  2. ما الأفضل في الحمية الغذائية: المعكرونة، الأرز أم الخبز؟ المعكرونة، الأرز والخبز، أطعمة غنية بالكربوهيدرات ولا يكون الشبع ممكنًا من غيرها، والاستغناء عنها شبه مستحيل خصوصًا في هذا الجو البارد
  3. ادخلو و جاوبو من فضلكم التربية المدنية السنة الثالثة متوس
  4. هذه المقالة عن ما لا تعرفه عن السعرات الحرارية calories في الخبز الأبيض تم كتاباتها بواسطة فريق عمل موقع د لميس غريب كتابة : نهال مجاهد شاهد فيديو دكنورة لميس غريب عن نظام فصل المغذيات تتحدث فيه دكتورة لميس غريب عن فصل.
  5. جدول أسعار المواد الغذائية في الجزائر اليوم. أسعار المواد الغذائية في الجزائر 2021 ، شهدت الكثير من أسواق الخضار واللحوم وفرة هائلة في المواد الغذائية كما شهد الأسعار حالة من الانخفاض، بشكل خاص بعد سقوط الأمطار في.

كيفية تعزيز النظم الغذائية الصحية . تتطوّر النظم الغذائية بمرور الوقت، حيث تتأثّر بالعديد من العوامل الاجتماعية والاقتصادية التي تتفاعل بطريقة معقّدة لتشكيل الأنماط الغذائية الفردية كشفت الاتحادية الوطنية للخبازين، بأن وزارة المالية قد أبدت موافقتها المبدئية بخصوص شطب قانون بيع الخبز بمحلات المواد الغذائية من السجل التجاري للتجار، في آخر مراسلة تلقتها الاتحادية، إلى جانب القضاء على البيع. لأن الخبز الأبيض بهيئته المعروفة عادة ما يصنع من دقيق تمت معالجته وتجريده من العناصر الغذائية الهامة، فهو يعتبر فقيراً جداً بالمواد الغذائية، وهذه هي القيمة الغذائية لشريحة واحدة من الخبز الأبيض (25 غرام) الذي لم تتم.

ما هي القيمة الغذائية للخبز الأبيض; ما القيمة الغذائية للخبز الأبيض; القيمة الغذائية للخبز الأبيض; تعرف على ما هي القيمة الغذائية للخبز الأبيض; معلومات عن ما هي القيمة الغذائية للخبز الأبي السعرات الحرارية في الخبز. والقيمة الغذائية للخبز والقمح عالية، وبشكل عام فإن 100 غرام خبز تحتوي على 250- 280 سعرًا حراريًّا، كما أنه لا فرق كبير بين الخبز الأسمر والأبيض في السعرات الحرارية الجزائر - يشكل بلوغ خط الأمان نحو الاكتفاء الذاتي من الغذاء أبرز الهواجس التي تعترض الجزائر جراء موجة الجفاف المستمرة منذ سنوات في شمال أفريقيا، مما دفع المسؤولين إلى الإقرار بأنه لم يتم تحقيق سوى الثلثين من المستهدف. الخبز pdf. كتاب الخبز الحافي من تأليف محمد شكري pdf. سيرة ذاتية روائية 1935 - 1956 لم يتعلم محمد شكري القراءة والكتابة حتى العشرين من عمره, فكانت حداثته انجرافاً في عالم البؤس حيث العنف وحده قوت المبدعين اليومي تلخيص كتاب الخبز.

Video: اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لاشهر الأطعم

تهدف هذه الدراسة إلى تسليط الضوء على الإشكالية العويصة لسياسات الدعم المتبناة من طرف السلطات الوطنية، وبخاصة ما تعلق بدعم الحبوب و الخبز و كيفية تعديل نظام الدعم مما يسمح بالحفاظ من الناحية الاقتصادية على القدرة. خطورة الخبز الأبيض خبز الفارينة القيمة الغذائية و فوائد أكل خبز الشعير 2020-11-19 11:2 عيش بلدي مصري ويسمى أيضا خبز ماوي. صانع خبز التمر في مصر م. ختم أثري كان يختم به الخبز مكتوب عليه كل هنيئا بالخط الكوفي. أنواع من الخبز الغربيالخبز هو الغذا الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا والثقافات الهندية وشمال أفريقيا القيمة الغذائية: فوائد الخبز الشامي : مد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالمهام و الوظائف اليومية حيث أنه مصدر غني بالكربوهيدرات

قمح الجزائر يجلب الخير لمزارعيه

وأضاف نفس المصدر أن القيمة الغذائية للخبز المكمل أكبر من الخبز المصنع بمسحوق الفرينة العادي لاحتوائه على النخالة، التي كانت موجودة في الخبز في الماضي. ينظم المركز الجزائري لتطوير السينما. القيمة الغذائية: عدد الحصص في الوصفة: 4: السعرات الحرارية للحصة: الكربوهيدرات: البروتين: الدهون: ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا

السعرات الحرارية في خبز الدار الجزائري - السعرات الحرارية

القيمة الغذائية للخبز الأبيض يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائيّة الموجودة في 28 غراماً من الخبز العربي، أو البلدي الأبيض المدعم، وخبز التوست القيمة الغذائية للزبادي Just Foo يتعرض الحليب الكامل الدسم الى البسترة وهي غلي الحليب ثم تبريده دفعه واحده. زبادي يوناني أصيل مصنوع من حليب طازج 100 قليل الدسم من مزرعة ندى وتبلغ السعرات الحرارية.

التحسين أو المحافظة على القيمة الغذائية: تضاف بعض الفيتامينات أو الأملاح المعدنية، وذلك لزيادة القيمة الغذائية كإضافة بعض مركبات فيتامين (ب) المركب إلى الخبز والدقيق (الطحين)، وفيتامين (د. الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر . القيمة الغذائية للخبز الأبيض والأسمر . الخبز الأسمر والأبيض للرجيم . فيديو بينما السعرات الحرارية في 28 غراماً من الخبز الأسمر أو خبز القمح الكامل هي 73.4 القيمة الغذائيّة للبقلاوة القيمة الغذائيّة 100 غرام من البقلاوة السكر 17.78 غرام الطاقة 422 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 22.22 غرام الكربوهيدرات 46.67 غرام الألياف 2.2 غرام الكالسيوم 0.00.